Подписывайся:

Бокс & Кроссфит

Бокс на Семеновской, Черкизовской, Дубровке и в г. Щелково

Бокс — один из самых зрелищных и популярных видов спорта, который сочетает в себе отличную физическую подготовку, психологическую закалку, возможность достичь высочайших результатов в любом возрасте за короткий срок.

Нашей основной задачей является индивидуальный подход к каждому клиенту. В зависимости от физической подготовки (низкой, средней, высокой) наши высококвалифицированные тренера устанавливают необходимый темп тренировки для комфортной и результативной тренировки. Если вы никогда не занимались боксом, то не стоит бояться начать тренироваться уже сегодня. Бокс один из самых захватывающих видов спорта и при этом самый простой для освоения. Если вы профессионал, то тренировка для вас будет, конечно, проходить с высокой интенсивностью.

Мы тренируем выносливость, скорость и координацию движения, как на снарядах, так и в парах. Предлагаем клиентам групповые и персональные тренинги.

В наших фитнес клубах существуют различные виды бокса:

- Классический бокс/Box представляет собой такой вид единоборства, который сочетает такую технику ударов, как апперкот (нанесение сильного и резкого удара снизу вверх на коротком расстоянии), хук и свинг (боковые удары с сильным и коротким замахом), кросс (прямой удар), нокдаун (сокрушительный удар, при котором боксёр опирается дополнительной точкой опоры о ринг) и нокаут (не способность бойца продолжить дальше бой из-за полученного удара).

- “Тайский бокс”/”Tay-Box”- «свободный бой» или иными словами «бой восемью конечностями». Данный вид бокса является одним из самых жестких боевых искусств, сочетает в себе технику ударов ступнями, кулаками, локтями и голенями. Особенностью единоборств является традиционная молитва и танец перед турниром, который служит разминкой и помогает психологическому настрою.

- “Женский бокс” полностью сочетает в себе технику классического и тайского бокса.

Кроссфит на Семеновской, Черкизовской, Дубровке и в г. Щелково

- “Кроссфит»/“CrossFit” – сегодня это очень популярное спортивное движение, которое состоит из двух направлений: физкультурные упражнения (для людей без профессиональной подготовки) и сложные (для физически подготовленных бойцов, профессионалов). Кроссфит многосторонне развивает не только физическую выносливость, но и психологическую, которая необходима каждому в наше время, потому что конкуренция преследует нас везде и нам необходимо учиться выживать.

Заказ услуги онлайн

Введите Ваше имя и телефон и мы перезвоним в ближайшее время!