Подписывайся:

Персональные занятия с фитнес-тренером

Тренеры сети фитнес клубов GFitness профессионалы высокого уровня: выступающие спортсмены, мастера спорта, элита России и чемпионы мира.
Персональные тренировки с фитнес-тренером позволяют добиться желаемого результата за более короткие сроки, чем самостоятельные тренировки.

персональная тренировка

Что именно входит в спектр обязанностей тренера? Для чего вам нужен персональный тренер?
Фитнес клуб GFITNESS придерживается точки зрения, что только комплексным подходом к тренировочному процессу можно добиться поставленной цели.

Поэтому спектр деятельности инструктора, а включает в себя:

  • ознакомительная тренировка, на которой демонстрируется работа с тренажерами;
  • наглядная демонстрация особенностей выполнения всех упражнений;
  • составление программы в соответствии с уровнем физической подготовки клиента;
  • формирование здорового рациона питания;
  • ежемесячный анализ результатов;
  • смена тренировочных упражнений, подходящих для разных групп мышц;
  • поддержка мотивации, консультирование и стимулирование для достижения новых высот.

Заниматься самостоятельно намного сложнее. Например, вы хотите похудеть, но как именно это лучше сделать? Ответ на этот вопрос может дать только квалифицированный фитнес-инструктор.

Персональная тренировка в фитнес-клубе – это возможность добиться сразу нескольких целей. Наши инструкторы смогут разработать такую программу, которая будет работать над решением ваших проблем и задач.

персональная тренировка

Это могут быть как жиросжигающий эффект или набор мышечной массы, так и повышение рельефа мускулатуры. Важно составлять программу тренировок с учетом ваших потребностей и физических возможностей.
Большинство людей считают, что им не нужны индивидуальные занятия в тренажерном зале. Зачем это, если можно все упражнения посмотреть на YouTube?

Помните, что со временем организм привыкает к нагрузкам. Поэтому прогресс постепенно замедляется. Чтобы постоянно поддерживать эффект, нужно не только увеличивать вес и количество повторений, но и внедрять в тренировочный процесс новые упражнения. Персональный тренер вам в этом поможет лучше всего.

Cтоимость персональной тренировки

При покупке клубной карты мы предлагаем первое бесплатное занятие с тренером. По желанию вы можете приобрести одну персональную тренировку.
Во время первой тренировки вы сможете по достоинству оценить все преимущества нашего клуба и профессионализм инструкторов. В фитнес-клубах GFitness современное спортивное оснащение, а также опытные тренеры. Поэтому посещение тренажерного зала оставит исключительно положительные эмоции.

персональная тренировка

Основные преимущества персональных занятий с фитнес-тренером:

  1. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Мы учитываем анатомические особенности, конституцию тела и уровень физической подготовки.
  2. Создание персональной программы тренировок, направленной на достижение различных задач.
  3. Минимизация риска получения травмы в момент выполнения упражнений. Инструктор будет следить за техникой выполнения упражнений.
  4. Составление оптимального рациона раздельного питания. Важно не только работать в зале, нужно также правильно питаться дома.
  5. Тренер будет дисциплинировать вас, что заметно приблизит достижение поставленной цели. Также он выступит в роли мотиватора.

Можно долго спорить о необходимости персональных занятий фитнесом, но факт остается фактом. Если вы хотите достичь результата как можно быстрее, тогда индивидуальные тренировки – оптимальное решение.
Чтобы узнать, сколько стоят персональные тренировки по фитнесу, вы можете уточнить у менеджеров клубов или позвонить по контактному номеру телефона.

Запишись на первую, бесплатную тренировку

Заполните форму ниже и скоро наш менеджер вам перезвонит!

Спасибо!
Наш менеджер свяжется с
Вами в ближайшее время!