Подписывайся:

Восемь причин пригласить друзей в Gfitness

Сколько людей не начали бы бегать, если бы однажды кто-то из знакомых не «потащил» их с собой на тренировку?

Сколько людей даже не задумывались о том, что можно надеть кроссовки и пробежаться, не попадись им в соц. сетях фотографии усталых, но счастливых приятелей, достигших красивой фигуры?

1. Мотивация.

Друг всегда «вытащит» на первую тренировку, даже если очень боишься, отвлечёт разговорами и вместе с тобой порадуется первым успехам.

2. Меньше пропущенных тренировок.

Плюс в том, что пропуск тренировки меньше вероятен если ты уже договорился с одним или несколькими друзьями.

3. Командная поддержка.

В любом деле всегда очень непросто надеяться только на себя самого.

Друзья - это те, кто поможет и поддержит, когда заканчиваются силы и исчезает мотивация.

Команда единомышленников - это лучшая подстраховка, чтобы не поддаться плохому настроению, лени, страхам, сомнению и не опустить руки. Если вдруг тяжело, но рядом друзья, всё становится чуть-чуть попроще.

4. Вдохновение.

Кто сказал, что дружить - это значит только получать поддержку и выслушивать советы? Ты и сам можешь стать для кого-то вдохновением и примером, «вытащить» друзей на тренировку, поделиться с ними тем, что знаешь о правилах и технике, обсудить беговые кроссовки, отвлечь от усталости.

Тренировки в компании - это отличная возможность почувствовать себя полезным!

5. Соревнование.

Присутствие кого-то важного рядом заставляет человека больше стараться. В нас просыпается дух соперничества и желание показать себя с лучшей стороны. Да и обмануть других сложнее. Если сам себе ты, сможешь позволить пропустить тренировку (потому что дождь, болит голова, дела на работе, пятница 13-е или что-то ещё), то перед другом, которому пообещал совместную тренировку, будет очень стыдно.

6. Возможность новых знакомств.

Никто из друзей не хочет бегать? Не знаешь, где найти себе компанию?

Не надо боятся искать единомышленников везде: в Интернете, во время забегов, на спортивных мероприятиях. Так ты точно найдёшь людей, интересы которых совпадают с твоими, а может и круто изменишь свою жизнь.

7. Общение.

Совмещай приятное с полезным. Если у тебя в планах серьёзная тяжёлая тренировка, можно обсудить её с другом/подругой до начала и обменяться впечатлениями после. А если это просто джоггинг, почему бы не поболтать прямо во время пробежки?

8. Укрепление любови и дружбы.

Лабораторные исследования показали, что после совместных занятий спортом люди ещё сильнее влюбляются друг в друга. Во время общей тренировки вы создаёте дополнительные условия, в которых можете координировать свои действия с партнёром - к примеру, бежать в одном ритме. Это помогает вам чувствовать эмоциональную близость, установить более тесную связь и - да, крепче влюбиться.

Заниматься в фитнес клубах Gfitness стало еще выгоднее!

Приглашайте своих друзей на тренировки и получайте месяц фитнеса в подарок!

Запишись на первую, бесплатную тренировку

Заполните форму ниже и скоро наш менеджер вам перезвонит!

Спасибо!
Наш менеджер свяжется с
Вами в ближайшее время!