Динамической йога

Динамической йога– главное изображение

Динамическая йога по коррекции веса

  • позволяет очистить тело от шлаков,
  • нормализует обмен веществ,
  • делает тело гибким,
  • суставы подвижными,
  • улучшает общее самочувствие,
  • успокаивает нервную систему.

Практика состоит из разминки, в которую входят вытяжения и скручивания, динамичных сеттов-виньяс перемежающихся отдыхом и заканчивается релакс-медитацией стабилизирующей запущенный процесс.